Перейти к содержимому
Берем
- Грудка куриная (без кости) — 1 шт.
- Молоко — 2 ст.
- Соль — 3 ч. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мёд — 1 ч. л.
- Мускатный орех — 1/4 ч. л.
- Паприка (сладкая) — 1/2 ч. л.
- Сок лайма — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
Делаем
- Куриную грудку помыть и поместить в ёмкость.
- Молоком посолить.
- Залить грудку этим молоком.
- Оставить в молоке на 3 часа.
- Вынуть грудку.
- Заранее разогреть духовку до 220 °C.
- Просушить бумажными полотенцами.
- Туго обвязать кулинарной нитью.
- Смешать в отдельной ёмкости маринад: оливковое масло, мёд, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс.
- Хорошо обмазать куриное филе маринадом.
- Оставить на 10–15 минут мариноваться.
- Застелить противень бумагой для выпечки.
- Куриную грудку положить на противень и отправить в духовку на 20 минут.
- Выключить духовку и оставить там куриную пастрому ещё на 20 минут.
- Вынуть, остудить. Снять нитку.
- Порезать на небольшие кусочки.